4297 lượt xem

Cách chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất mà bạn chưa biết

Trong quan hệ tình dục, khi đạt đến điểm “cực khoái” hay “lên đỉnh” phụ nữ và cả nam giới mới có cảm giác thỏa mãn về dục vọng. Tuy nhiên, nhiều nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm ảnh hưởng rất nhiều tới bạn tình khi quan hệ, làm tụt cảm xúc tình dục. Vậy làm thế nào để khắc phục được tình trạng này? Bài viết dưới đây Bí Quyết Phái Mạnh sẽ cung cấp một số cách chống xuất tinh sớm hiệu quả, giúp bạn lấy lại phong độ trong cuộc yêu.

Xuất tinh sớm có phải là bệnh?

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới mất kiểm soát hay thời gian dương vật bắt đầu được đưa vào âm đạo quá ngắn (thường dưới 5 phút) là đã bắt đầu xuất tinh. Xuất tinh sớm là một biểu hiện của bệnh yếu sinh lý. Khi bị xuất tinh sớm, nam giới vẫn có khả năng quan hệ tình dục bình thường. Chỉ khác là thời gian xuất tinh nhanh, gây ảnh hưởng tới cảm xúc tình dục.

Tình trạng xuất tinh sớm không phải là một loại bệnh. Nhưng nếu để tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý tình dục, ảnh hưởng tới bạn tình và mất cảm xúc khi quan hệ. Chính vì vậy, nam giới khi bị xuất tinh sớm cần có cách chống xuất tinh sớm kịp thời để giải quyết tình trạng này.

Xem thêm: Xuất tinh ngoài và những tác hại mà bạn không ngờ tới

Cách chống xuất tinh sớm hiệu quả

Để có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, chúng ta cần kết hợp một số yếu tố cần thiết như: Chế độ ăn uống, tập thể dục cũng như luyện tập hằng ngày. Và để có thể đạt hiệu quả nhất các bạn nên thực hiện theo một số yếu tố sau đây:

Giảm tốc độ, thở sâu và thư giãn trong quá trình quan hệ: Trong khi quan hệ nam giới thường phát hiện được thời điểm mình có thể xuất tinh. Vì vậy khi sắp tới thời điểm đó, nam giới nên giảm tốc độ yêu, thở sâu và thư giãn. Điều này giúp bạn giảm bớt được căng thẳng, lo âu, là cách chống xuất tinh sớm hiệu quả tức thì.

Thay đổi tư thế quan hệ: Đây cũng là một trong những cách chống xuất tinh sớm được nhiều bác sĩ nam học khuyên. Việc thay đổi tư thế quan hệ không chỉ giúp tăng hưng phấn cho bạn tình. Mà còn giúp ngăn chặn hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới, giúp đạt được khoái cảm nhiều lần trong cuộc yêu.

Xem thêm: Cách kích thích giúp nữ giới lên đỉnh nhiều lần

Vận động vùng xương chậu: Trước khi tham gia vào cuộc yêu nam giới có thể thực hiện các động tác như uốn, quay, xoay vùng cơ chậu. Bởi vùng cơ chậu cũng tham gia vào quá trình xuất tinh ở nam giới nên thực hiện các động tác này trước khi lâm trận sẽ có tác dụng chống xuất tinh sớm. Nam giới có thể tập những động tác này ngay cả sau lúc yêu để chống xuất tinh sớm cho những cuộc yêu sau.

Thuốc Viagra 1 vỉ 4 viên – Liên hệ: 0964.600.828

Các bài tập chống xuất tinh sớm

Ngoài những yếu tố trên, để có thể tăng hiệu quả cao nhất. Các bạn nên kết hợp với các bài tập sau đây để có thể tăng hiệu quả chống xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả nhất.

Bài tập 1: Thủ dâm và ngắt quãng

Thủ dâm như bạn thực hiện bình thường và ngay trước khi bạn đạt được cực khoái, hãy dừng thủ dâm lại. Hãy thư giãn và để giảm căng thẳng và lặp lại quá trình. Miễn là bạn thích cho đến khi bạn quyết định xuất tinh. Mục tiêu của bài tập này là để học cách không đạt tới giới hạn. Và nếu bạn không thể làm điều này, hãy thử dừng lại sớm hơn một chút.

Bài tập 2: Thở chậm để kiềm chế cực khoái

Thường khi quan hệ nam giới gần cực khoái, hơi thở và nhịp tim sẽ tăng lên. Lúc này hãy hít thở từ từ, điều này sẽ giúp làm giảm nhịp tim và giữ cho bạn không bị cực khoái quá sớm. Áp dụng bài tập này cùng bài tập 1.

Với những bài tập vô cùng đơn giản, đây là cách chống xuất tinh sớm nếu bạn có thể kết hợp các bài tập trên vào trong đời sống tình dục của mình. Và khi thực hành thường xuyên, dần dần bạn sẽ kiểm soát được việc xuất tinh và dần sẽ đạt được đến mức độ không ngắt quãng trong cuộc yêu.

Ngoài ra nếu các bạn có nhu cầu sử dụng thuốc Viagra hàng chính hãng 1 vỉ 4 viên để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Hãy liên hệ ngay Hotline 0964.600.828 nhé!

Xem thêm: 4 Cách khắc phục tình trạng tinh trùng loãng hiệu quả nhất

Thẻ tìm kiếm: